海南经典美食之牛滋味 你爱哪一口

仙沟牛百叶。 海南日报记者 张杰 摄

■ 海南日报记者 赵优

辛丑牛年已到，民以食为天的中国人依然绕不开吃的话题，汪琬一句“锦袍绣箙月中明，牛肉粗肥挏乳清”更道出牛年必做的一件事儿：吃牛肉!

蒸、煮、烤、涮通通齐全，足以见人们对于牛肉的热爱不分地域。对于吃“牛”这件事，海南人也是非常“牛”的。不管是砂锅煲里的醇香牛腩，还是铁板上的鲜嫩牛肉，抑或是带着竹筒清香的小黄牛，都是在琼岛不可错过的美食。

五指山炸牛排。李子兄弟 摄

定安仙沟牛肉 只为“会跳舞”的新鲜

每天饭点前，位于定安县定城镇思源路的仙沟牛肉美食一条街热闹非凡，路边一侧成排的牛肉摊不时传出叫卖声，另一侧的餐饮加工店内，也在为即将到来的生意忙碌着。

海南定安仙沟，这里的百年牛市，是海南现存最大的活牛交易市场。如今围绕仙沟食品站牛市屠宰场为中心，周边的街道两旁衍生出十余家牛肉摊和60多家牛肉加工餐饮店。

定安牛肉之所以出名，主要就是因为现宰现买现吃，讲究的就是一个新鲜。活牛宰杀完后，牛肉便送到屠宰场外面的摊位上售卖。食客在摊位上买到现杀的牛肉，转身就可以到对面的餐馆烹饪品尝。因为牛肉新鲜到可以看到肌肉在跳动，所以也被称为“会跳舞的牛肉”。

仙沟牛肉。 海南日报记者 张杰 摄

定安“跳舞”牛肉的美名口口相传，吸引周边市县的人们专门驱车来此品尝美味，每到饭点，附近的街面上总是停满来购买牛肉的食客的车辆。

定安最流行的牛肉吃法是用子母锅，可以煎也可以涮。中间的子锅烹煮着清甜的牛肉高汤，用来涮牛肉。外圈的母锅被铺上一层烧烤纸，用来煎烤牛肉。因为吃法不同，切出来的牛肉也不一样，用来煎的牛肉要切成薄片，用来煮的牛肉略带肥花，成条块状。切成薄片的牛肉用酱料腌过，在煎锅上两边煎至变色，蘸上店家特制的什锦酱，牛肉入口弹牙，那感觉就两个字：鲜和嫩。

除了涮和煎，各餐饮店也提供热菜，比如香煎牛肝、炸牛排，牛排两面金黄，极为入味。再来一份定安菜包饭，新鲜的菜叶包着入味的米饭下肚，满满的幸福感。

红烧琼中带皮小黄牛。(资料图片)

琼中小黄牛 一方水土一方风味

一方水土养育一方生灵，不同的地理环境、气候条件、自然资源，生产出来的牛肉口感也不同。海南黄牛又称高峰黄牛、雷琼牛，词条收录于《中国畜禽品种资源保护名录》，主要分布于五指山、琼中、东方、儋州、澄迈、定安等地，以散养为主。琼中是传统的养牛县，养牛历来是农村经济的主要支撑和农民家庭收入的主要来源之一。

琼中各色佳肴中，首推小黄牛肉。养殖户会把小黄牛放到山上去，随它们漫山遍野地玩闹嬉戏，这些牛很挑嘴，只吃阳光下有露水的草叶，只喝山里流动的泉水，因此牛肉别有一番风味。这种牛也被戏称为“不回家的小黄牛”。

在这里，农民习惯把小黄牛放养在海拔700米以上的荒坡上，常年任其自由自在生长，以吃树叶为生。大约隔一个星期甚至一个月，主人才会上山，用各家独有的方法召唤头牛，领着牛群来到固定的地方吃盐巴。为什么要吃盐巴?据说，这样一来可以帮助牛健胃助消化，二来可以补充牛仔生长日常所需的微量元素。

卤水牛腩饭。李子兄弟 摄

由于野生放养且肉质细嫩、味道鲜美，当地人爱把小黄牛肉称为“鹿肉”“野牛肉”。以小黄牛肉为食材的牛腩煲，受到食客热捧，很多老饕甚至不辞辛苦在假期专程赶到琼中，只为那一口美食。

当地人非常精通牛肉做法，炒、煎、煸、烤各有特色，味道俱佳。如干煸做法，由于肉质好，不需要太多调料和加工，炒时加入海南的山柚油，撒些芝麻和香菜，肉味鲜美。如果享用牛肉火锅，味道更鲜美，还要带皮吃，因为这种小黄牛的牛皮脆而爽。而黎族人的传统则是将牛肉穿串架在木炭上烤，吃起来也是风味独特。

如今，琼中、五指山、保亭等市县的宾馆饭店纷纷推出了小黄牛的新做法。如在传统做法上升级而成的竹筒牛肉是将牛肉切碎倒进竹筒，放入黑胡椒、咖喱粉、香茅粉等作为调料，烤上15到20分钟，待水分刚好干的时候，香喷喷的竹筒牛肉就烹饪成功了。

煎制腌过的仙沟牛肉。海南日报记者 张杰 摄

海口牛腩饭 最是人间烟火气

论冬日里的第一口牛肉，那必须是入口软烂但嫩而不腥膻的牛腩。不过，烹制牛腩并非易事，牛腩虽瘦但筋多膜密，若不能细细料理，则会化为又干又柴的老肉。

牛腩，是牛肚子上的肥肉，并不如其他部位的牛肉值钱，因此受到平民百姓的喜爱，亦成为街市一景。牛腩饭何时在海南风行已经难以考证，但应该是海南最早的“套餐”之一了。

虽然全国各地的牛腩饭很多，但海口的牛腩饭有自己的特色：清淡、鲜甜、简单、朴素。在海口，牛腩饭是一个随处可见的美食快餐，在人气旺的地带，甚至每隔十几米就可以看到这类饭馆的招牌。通常这些店的门面都很小，大多是老街老店，许多甚至连店面都没有，直接就摆到街上来了，支起几口热气腾腾的大砂锅，摆上几铺座椅板凳，就可以开摊。置于店铺最前面的一定是几口砂锅，底下用文火煲着，食材在里面不紧不慢地炖着，诱人香味随风在街上飘散弥漫，聚拢着三三两两闻香而至的食客。

这种牛腩的制作通常要花费两天时间，店家采用最上等的牛腩肉切成块，加入适当的配料和中草药慢慢焖煮。到了店里坐下后，只要跟店家小妹说要牛腩饭，她就会拿出浅口碗，舀出香气四溢、软烂可口的牛腩，再浇上浓郁汤汁。随后，添上一碗清汤和白米饭，一套牛腩饭就做好了。比起肥硕饱满的牛腩，清汤看起来十分简单：上面浮着一层薄薄的油星子，点缀着几点葱花或者本地酸菜，清淡又解腻。米饭也必须是海南本地米制作而成的。米饭端上来时，粒粒分开，吃起来略有点咸味。牛腩入口时没有一丝异味，满口都是牛肉的清香和卤味的浓郁，这样的饭和牛腩放在一起，简直是绝配。

这类小店往往还经营着猪杂、牛杂、五花肉、芋头梗、酸竹笋、炒空心菜、炒豆芽、西瓜皮、酸菜等各种家常菜，都是事先已经烹饪好的，即点即上桌，说它是快餐也一点不为过。但千万不要因为它的简单随性而轻视，恰恰是这最质朴的市井味道才能真正迎合海口人那挑剔的舌尖味蕾，网罗住海口人的胃，承载着最能抚慰人心的城市烟火气。